太极禅动态 > 正念领导力体验工作坊精彩回放!

 

9月1日,来自各行各业的公司董事长,高管们以及机构学者们体验了由太极禅组织的正念领导力工作坊。

 

不少人带着好奇, 希望了解:

什么是正念? 

什么是正念领导力?

为什么那些全球巨头对正念如此热衷?

 

Sabrina时华 是本次工作坊的正念引导师,

她也是一位领导力教练,团队教练。

在她的引领下,参会伙伴分享了为何报名参加此次工作坊,

场域的能量开始流动,大家从彼此陌生到互相开始了解。

 

 

老师向大家分享什么是正念,在视频中了解国际巨头的真知灼见,

在一个个生动的游戏以及练习中更深刻地去觉知当下,

不评判,让自己的同理心升起,

经过身体扫描,有许多伙伴表示他们体会到了深层次的放松,

身体就像电池被充了电一样又活力满满, 专注力提升, 创造力增强。

 

 

体验结束后,学员们的分享也是精彩纷呈,

双向高质量交流让大家收获颇多,

已有不少机构希望能为他们的客户以及公司管理层安排正念减压或者正念领导力的活动。

 

正念领导力和传统领导力不同,

正念领导力更加关注领导者内心,

让领导着从“心法”的角度思考真正的领导力,

由内及外,关注领导者对的思维模式及其对自身和他人的影响。

 

 

第一环节正念领导力体验结束后,

Hannah 韩力 太极禅太极事业部总监

为大家带来了一段和正念契合度非常高的太极运动体验,

不要求动作一定要做到十分精准,

让人们从最自然的角度习练,专注当下。

 

正念引导师Sabrina发现这样的太极很有正念的精髓,

她提出正念可以结合太极发展成为一个系统,

这样的提议可是非常有吸引力,

两位导师将会在一起探讨,

大家拭目以待,

让我们展望在不久的将来大家可以体验到正念太极。 

 

 

注解: 

正念是指在当下有意地、非评判地、如实留心事物而出现的觉知。

源自东方禅修传统,后融合了西方身心医学,心理学,脑神经科学。

正念在本质上是普世的,它是一种注意力的单纯形态。